amely rose, isybe, trinkflasche, summer sommer hitze stay_hydrated_sport_sommerfigur_bikinifigur_blumen_blumenfeld_fashionblog_summer_essentialsamely rose, isybe, trinkflasche, summer sommer hitze stay_hydrated_sport_sommerfigur_bikinifigur_blumen_blumenfeld_fashionblog_summer_essentialsBei diesem Beitrag handelt es sich um Werbung.

Blumige Aussichten | gesund und fit durch den Sommer
„Ach, das sind aber schöne Bilder“, seufzt meine beste Freundin, nachdem sie diese Fotoreihe entdeckt.
„Wieso machen wir nie so schöne Ausflüge in Blumenfelder und knipsen so was?“ Ich schaue sie mit einer Mischung aus Erstaunen und Zorn an: „Weil man so was nicht SO EINFACH knipst“, gebe ich zurück und zupfe an den restlichen Gräsern, die sich seit dem Shoot in meinem Kleid verfangen haben. „Aber JEDER auf Instagram hat aktuell solche Blumenbilder“, kommt es entgeistert zurück. Und da wird mir klar, dass wir es selber Schuld sind mit den Instagram-Feeds voller Leichtigkeit, schöner Orte und perfekten Fotos. Wie soll man da auch auf die Idee kommen, dass ich mich noch wenige Stunden zuvor durch ein Blumenfeld gekämpft, letztendlich im Gestrüpp verheddert habe und mich wahrscheinlich immer noch hektisch versuchen würde zu befreien, hätte mein Fotograf mich nicht kurzerhand gefunden und aus dem Unkraut entknotet.

Deswegen dachte ich, erzähle ich euch heute, wie so ein schönes Shooting TATSÄCHLICH aussieht. Zu Beginn wird euch wahrscheinlich bei Instagram bereits aufgefallen sein, dass die meisten Blumenbilder in den Niederlanden entstehen, in einem tollen Tulpenfeld in der Nähe von Amsterdam. Ich muss zugeben, ich wollte nicht unbedingt die knapp 5 Stunden zu diesem Ort fahren, mit der Sorge, dass aktuell wahrscheinlich mehr Menschen als Blumen vorhanden sind. Und naja so etwas wie „Blumenfelder“ sind ja jetzt nicht etwas weltfremdes, so was gibt es auch hier. Wie ich mich geirrt habe. Denn scheinbar gibt es in meiner Stadt oder in der Stadt, in der ich studiere, in der Stadt in der ich mal gewohnt habe oder in Stadt, in der meine Eltern leben, nicht mal ansatzweise eine Ansammlung von Blumen. Geschweige denn ein Feld. Bis ich den Tipp bekam, dass die schönsten Felder oft von der Straße gar nicht sichtbar sind und „umzäunt“ von wild wachsenden Gräsern sind. Was zu meiner nächsten Beschäftigung führte, durch alle wilden Graswiesen zu stapfen. Da diese Aufgabe unmöglich alleine zu bewältigen ist, forderte ich auch Familie und Freunde auf und tatsächlich fand sich bald ein tolles Mohnblumenfeld. Der aufmerksame Betrachter wird jetzt aufschreien, dass dieses Feld aber blaue und nicht rote Blumen hat. Genau! Denn kurz vor meinem geplanten Shooting war Unwettersaison in der Eifel und die vernichtete binnen weniger Regenschauer mein Blumenfeld. Manchmal hat man aber auch einfach Glück, denn neben dem Mohnblumenfeld war genau DIESES blaue Blumenfeld und am Ende war ich sogar noch glücklicher mit dieser Farbe.

Ein kleiner Tipp von mir: Wenn ihr das Blumenfeld eures Herzens gefunden habt, versucht nichts Gelbes oder Orangenes anzuziehen. Das zieht Insekten an, und zwar alle, die es auf dem ganzen Feld und Umgebung gibt. Innerhalb von Sekunden war ich anscheinend die größte, schönste und begehrenswerteste Blume und mein Kleid färbte sich schwarz, da so viele Tierchen auf mir saßen. Da hilft auch kein schreiendes Wegrennen mehr! Irgendwann gewöhnen sich die fliegenden Tierchen dann an die Tatsache, dass du doch nicht die größte, schönste und begehrenswerteste Blume bist und diese Zeit musst du zum Shooten nutzen. Letztendlich sind wirklich schöne Fotos entstanden und selbst ich vergesse beim Anschauen, wie anstrengend dieses Shooting war. Am Ende bin ich froh darüber, nachdem ich den ganzen Tag im Blumenfeld gehockt habe für gute Bilder, immerhin genug zum Trinken mitgebracht zu haben.
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So bleibt ihr frisch und könnt den ganzen Tag durchpowern. Für euch habe ich mich auf die Suche gemacht nach einer Trinkflasche, die euch dies auch Unterwegs ermöglicht. Und sie gefunden. Diese Flaschen sind handlich, nachhaltig, BPA-frei und auslaufsicher – in 3 Größen und mit vielen tollen Motiven. Perfekt für den Sport, die Uni oder Arbeit, einen Städtetrip, die ausgiebige Shoppingtour und vor allem – für Groß und Klein.

Die nachhaltige Trinkflasche
Da trinkt man mit gutem Gewissen, denn ISYbe haben wundervolle, nachhaltige Trinkflaschen entwickelt. Durch die softe Hülle liegen sie super in der Hand und haben kaum Eigengewicht. Perfekt für unterwegs und bei jedem meiner Shootings mit dabei. Zusätzlich riechen und schmecken sie nicht nach Plastik, also braucht ihr euch auch darüber keine Sorgen zu machen.

Ihr bekommt die Trinkflaschen in 3 Größen: 0,5L; 0,7L und 1,0L. Schon alleine diese Tatsache gefällt mir besonders gut, denn ich kann individuell entscheiden, wie viel Wasser ich mitnehme und bin für alles gewappnet. Einen ganzen Tag unterwegs oder auf zum Fitness (wichtig hier auch zu erwähnen, dass die Modelle passend für gängige Fahrradhalter sind). Da eignet sich das große Modell.
Auch wichtig zu erwähnen ist: ALLE Trinkflaschen sind BPA-frei und auslaufsicher. Ein weiteres Highlight ist, dass die Modelle auch für heiße Getränke (bis 100°) geeignet sind. Somit sind sie nicht nur ein sommerliches must-have, sondern auch ideal für die folgenden, kalten Jahreszeiten. Ach und habe ich erwähnt, dass sie spülmaschinengeeignet sind!? Top.

Doch was mir am besten gefällt, ist die enorme Auswahl. Egal, ob verspielte Modelle oder doch etwas Simples, mit hochwertiger, klassischen Optik. Hier ist für jeden etwas dabei. Überzeugt euch doch selber von der Vielfalt für zB. Die 0,5L Flaschen HIER.

Ich habe mich übrigens für diese Modelle entschieden: Das kleinste (0,5L) Modell ziert einen Vogel vor einem roten Punkt. Traumhaft schön und erinnert mich an warme Sommertage, mit den einzigartigen, roten Sonnenuntergängen.
Ihr findet die Trinkflasche für knapp 11 Euro HIER.

Ich habe mich in das „Blume des Lebens“-Motiv verliebt und wer mir auf Instagram folgt @amely_rose (und fleißig meine Stories guckt), dem wird aufgefallen sein, dass dieses Motiv sehr oft in meiner Wohnung und Alltag vorkommt. Nun auch auf meiner 0,7L Trinkflasche.
Ihr bekommt die Trinkflasche für knapp 12 Euro HIER.

Zum Schluss der Topseller im Online-Store. Das Wasser als Lebenselixier. Meine 1,0L Trinkflasche ist – typisch für Wasser – komplett blau. Ich liebe die Blauvariation im Verschluss, genau diese Detailverliebtheit machen die Produkte nur noch schöner für mich. Mein heimlicher Favorit.
Ihr bekommt die Trinkflasche für knapp 13 Euro HIER.

Ich hoffe, mein ungewöhnlicher Tipp hat euch gefallen und die handlichen Trinkflaschen sorgen auch bei euch bald für Erfrischung. Sagt mir doch gerne, welches Modell euch am liebsten gefallen hat, mir fiel die Entscheidung schwer, denn alle Motive sind so einzigartig und schön.

*danke liebes ISYbe-Team für die tolle Zusammenarbeit
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Amely Rose Beautyblogger unboxing beautybox medikamente-per-klick versandapotheke reiseapotheke summermusthaves sommerpflege

Beautybox – da ist Sommer drin
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Halbzeit! Noch knapp 6 Monate bis es wieder Weihnachten ist. Gut, bei den aktuellen Temperaturen kann ich verstehen, wenn bei euch nicht soooo die Weihnachtsstimmung aufkommt. Aber mir fehlt das Auspacken und der Überraschungs-Effekt schon ein wenig.
Und Medikamente-Per-Klick haben es geschafft, beides zu verbinden.
Denn heute zeige ich euch die neue Beautybox. Da ist Sommer drin, versprochen. Und gleichzeitig so viel Freude beim Auspacken.

Medikamente-per-Klick ist eine Versandapotheke mit einem enormen Sortiment.
Und obwohl ich die Beratung meiner örtlichen Apotheke wirklich schätze, so ist es in einem stressigen Alltag oft schwer, die Öffnungszeiten abzupassen. Egal ob Rezept oder ein spontanes Auffüllen der Reiseapotheke, ich muss zugeben, dass ich das doch lieber in Ruhe mache, ohne mich zu Hause zu ärgern, weil ich doch etwas vergessen habe und am nächsten Tag wieder die kostbare Mittagspause opfere, um zur Apotheke zu hetzen.
Und seien wir mal ehrlich, wir alle hatten schon mal DIESES EINE Rezept, was wir lieber nicht vor Ort abholen wollten. Denn egal wie viel Abstand die Käufer hinter dir nehmen, irgendwie ist es doch nicht das schönste Gefühl das ein oder andere Produkt zu kaufen, sich Beraten zu lassen oder lautstark einen gutgemeinten Rat des Verkäufer/in zu erhalten. Dann wird das gekaufte Produkt noch unliebsam über die Theke geschoben und kommt es nur mir so vor, oder sind gerade die unangenehmen Sachen immer in Signalfarben verpackt?
Kurz, ich mag Diskretion, wenn ich meinen Apothekenschrank auffülle.
Das kann ich nun auch online, ohne Schweißperlen auf der Stirn tun!

Und keine Sorge, es wird auch eine Beratung von Fachpersonal angeboten (den Punkt findet ihr unten auf der Internetseite). Zusätzlich ist der Versand ab 10 Euro kostenlos und auch die Preise der Produkte im Web-Shop können sich sehen lassen. Was mir besonders gut gefällt, es gibt auch die Kategorie „Tiergesundheit“, mit einem beeindruckenden Sortiment, aufgeteilt für diverse Tiere. Denn seien wir mal ehrlich, für die regelmäßige Wurmkur bei einer frei laufenden Katze, muss ich nicht unbedingt viel Geld beim Tierarzt lassen. Und auch den Apothekenschrank der geliebten 4-Beiner (oder wie viele Beine, Hufen,…eure Lieblinge haben) solltet ihr regelmäßig auffüllen und für Notfälle vorbereitet sein.
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Beauty Box – da ist Sommer drin
Ich zeige euch die Beautybox, die ab Juni erhältlich ist. Hierbei handelt es sich um eine tolle Mischung aus Pflege, Sommerprodukten und Reiseapotheke. Ein Rundum-Wohlfühlpaket also.
Auf Instagram @amely_rose findet ihr in meinen Stories ein Unboxing, entweder direkt in der Story-Funktion oder als Highlight, damit ihr auch zu einem späteren Zeitpunkt die Box mit mir auspacken könnt.

Heute zeige ich euch in diesem Post ein paar Produkte und erzähle ein wenig darüber.
Ihr erhaltet eine wundervolle Box in einem modernen, simplen Design, welche 10 Produkte enthaltet.

Wenn euch die Box gefallen hat, könnt ihr sie euch gerne HIER bestellen.
Natürlich findet ihr die einzelnen items auch im Online-Store. Schaut vorbei.

 

Das ist in dem Paket…
* sebamed Pflegedusche mit Jasmin &Bambusmilch | 250ml
* Weleda Lip Balm nude | 10ml
* Priorin Liquid | 50ml
* ENSBONA Handcreme mit Sanddornöl und Panthenol | 75ml
* Anti brumm SUN 2in1 Spray Sonnenschutz LSF 50 |150ml
* Bachblüten No.40 Energie Drages nach Dr. Bach | 21g
* Scholl Druckstellen Pflaster extra weich | 1 Stück
* Curaped Fußbalsam | 100ml
* La mer FLEXIBLE Body&Bath Handpflegecreme mit Parfum | 75ml
* for you sleep well Drink Joghurt-Kirsche Pulver | 391g

Für mich eine wirklich bezaubernde Box mit tollen Produkten, perfekt abgestimmt für die warmen Tage. Egal ob zu Hause oder im Urlaub.

Die sebamed Pflegedusche duftet unglaublich erfrischend und ist perfekt für ein wenig Entspannung nach einem anstrengenden Tag. Die Pflegedusche fördert den natürlichen Hautschutzmantel und unterstützt diese vor dem Austrocknen.
Eins meiner Highlights ist der Weleda Lip Balm in einem zarten nude Ton. Ich liebe diese unauffällige Farbe, da ich im Sommer grundsätzlich gerne weniger Make up trage und eher meine Haut pflegen möchte, als das Gefühl von Schwere zu haben. Zusätzlich vergisst man gerade bei den hohen Temperaturen oft die Pflege der Lippen. Sonnenschutz klar – aber dass dieser selten die Lippen mit einschließt vergessen viele. Hier also mein Tipp für einen Hauch seidiger Farbe, langanhaltenden Glanz und vor allem die ideale Pflege.
Von Priorin habe ich schon so viel gehört und freue mich, dass Liquid endlich selber testen zu können. Volleres und kräftigeres Haar ist eben nicht nur im Sommer ein absolutes Must-Have.
Ich werde euch natürlich in meinen Instastories über die Produkte auf dem Laufenden halten, also bleibt gespannt.
Eine gute Handcreme sollte jeder in der (Hand-)Tasche haben, deswegen freue ich mich sehr über die hochwertige ENSBONA Handcreme. Sie duftet wundervoll und pflegt die Hände. Gleicchzeitig hinterlässt die Creme kein Schweregefühl und zieht schnell ein. Die ideale Pflege, also für unterwegs. Top!
Anti Brumm – mein Lebensretter im Urlaub und aktuell auch schon zu Hause. Ich glaube, hierzu muss ich nicht viel sagen, denn wir leiden da alle gemeinsam. Schön finde ich hier die 2in1 Lösung. Ihr habt also einen rundum Schutz, vor Sonne und vor lästigen Beißerchen. Gehört definitiv in die Reiseapotheke.
Ich LIEBE Bachblüten, nutze sie aktuell aber nur für meinen Kater (HIER könnt ihr euch ein Youtube-Video mit ihm ansehen). Es war tatsächlich meine erste eigene Erfahrung mit Bachblüten Drages und ich muss sagen, ich liebe auch diese. Sie schmecken lecker fruchtig und sind super erfrischend. Ein wirklich zuckersüßes Highlight in einer Beauty-Box, da hat das Team von Medikamente-per-Klick an alles gedacht.
Genauso mit dem Scholl Druckstellen Pflaster. Vergesse ich jedes Mal, wenn es auf
(kurze, aber auch lange) Reisen geht. Egal ob jetzt im Sommer, wenn man den ganzen Tag neue Städte und Länder entdeckt oder ich sage nur – die anstehende Fashion Week – diese Pflaster sorgen nicht nur im Sommer für Leichtigkeit und ein Wohlgefühl. Schön, dass wir direkt noch ein Fußpflegeprodukt bekommen und zwar den Curaped Fußbalsam. Gerade jetzt heißt es „zeigt her eure Füße, zeigt her eure Schuh“ und das sieht eben besser mit gepflegten Füßen aus. Mir gefällt vor allem der Frische-Kick den der Balsam auf den Füßen hinterlässt. Es entspannt die müden Treter und ist bei den Temperaturen eine Wohltat.

Zusätzlich gibt es eine weitere hochwertige Handcreme von la mer. Ich kannte die Marke schon, da meine Kosmetikerin absolut in die Produkte verliebt ist und freue mich nun, so ein empfehlenswertes Produkt in meiner Beautybox zu haben.
Last but not least, der sleep well drink. Auch den werde ich die Tage probieren und berichten, aber ich finde es jetzt schon eine tolle Idee. Denn gerade vor anstehenden Reisen oder den aktuellen Temperaturen fällt es mir schwer nachts zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Ein erholsamer Schlaf ist da leider Fehlanzeige, ich hoffe, dass sich das ändert.

Alles in allem finde ich die Box super. Natürlich habe ich meine Highlights, wobei ich finde, dass viele Items Situationsbedingt sind. Ein Scholl Druckstellen Pflaster ist wahrscheinlich alles andere als sexy und on top auf meiner Wunschliste, nichtsdestotrotz ein absoluter Lebensretter und gar nicht mehr wegzudenken. Danke liebes Medikamente-per-Klick-Team für so eine schöne und durchdachte Box.

Wenn euch die Box gefallen hat, könnt ihr sie euch gerne HIER bestellen.
Natürlich findet ihr die einzelnen items auch im Online-Store. Schaut vorbei.
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Amely Rose Citytrip Köln CGN trinkflasche Emsa Hitzewelle Sommer in DeutschlandAmely Rose Citytrip Köln CGN trinkflasche Emsa Hitzewelle Sommer in DeutschlandH2 Oh happy day | 4 Rezeptideen für Infused Wasser
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Keep cool and stay hydrated
Das warme Wetter lässt mich gerade so richtig aus dem viel zu langen Winterschlaf erwachen und ich bin (für meine Verhältnisse) fast schon zu aktiv.
Irgendwie habe ich gerade jetzt Lust raus zu gehen, was zu unternehmen und  zu erleben. Egal ob mit Freunden, shoppen durch die Stadt oder den Tag so richtig motiviert in der Uni durchzupowern.
Zugegeben, an sich bin ich kein Sommer-Liebhaber. Denn hier in Deutschland scheint es nur Herbst und Sommer zu geben.
Entweder man ist betrübt, weil es seit Wochen regnet und unangenehm, grau und kalt ist oder die Temperatur klettert gefühlt binnen Sekunden auf 30° und man quält sich durch den Tag.
Aktuell gibt mein Kleiderschrank nur Extreme her. Was brauche ich heute für den Tag? Einen Bikini oder doch die gefütterte Winterjacke?
Doch am schlimmsten waren für mich immer die plagenden Kopfschmerzen, die mich jedes Mal begleiteten, während meine Freunde im Park grillten oder die Stadt erkundeten.

Nun habe ich festgestellt, dass Wasser trinken (so simple wie es klingt) tatsächlich hilft.
Ich bin meine Kopfschmerzen los geworden und bin an sich auch viel fitter. Endlich macht der Sommer Spaß und lähmt mich und meine Kreativität nicht mehr.
Doch nun bahnte sich das nächste Problem an. Liter Wasser trinken, damit wurde ich fertig – aber diese 2 Liter durch die Gegend schleppen war wieder eine neue Herausforderung.
Doch auch da habe ich eine tolle Idee für euch.
Die Meisten von euch haben wahrscheinlich eine Glasflasche. An sich eine gute Idee, doch ist die unnötig schwer und man läuft ständig Gefahr, dass sie doch nicht ungünstigerweise zerbricht.
Amely Rose Citytrip Köln CGN trinkflasche Emsa Hitzewelle Sommer in DeutschlandAmely Rose Citytrip Köln CGN trinkflasche Emsa Hitzewelle Sommer in DeutschlandAmely Rose Citytrip Köln CGN trinkflasche Emsa Hitzewelle Sommer in DeutschlandAmely Rose Citytrip Köln CGN trinkflasche Emsa Hitzewelle Sommer in DeutschlandIch empfehle euch da die “Oh happy Day” Trinkflasche von Emsa.
Die Flasche hat ein zuckersüßes, farbenfrohes Design. Sieht unfassbar hochwertig aus, aufgrund der Glasoptik.
Da es sich hierbei aber nicht um eine Glasflasche handelt, ist die Trinkflasche erstaunlich leicht und zugleich bruchfest.
So schleppt ihr nicht unnötig Gewicht rum und könnt euch immer und überall gesund trinken.
In die Trinkflasche passen 0,7 Liter rein und sie ist absolut dicht und sicher, auch bei kohlensäurehaltigen Getränken.

Mir persönlich gefällt der Schraubverschluss und die Weithalsöffnung – super praktisches Befüllen und Reinigen.
Ihr habt nämlich einen praktischen Henkel, um die Flasche zu befestigen/tragen, könnt diesen aber auch problemlos abschrauben und aus der kleineren Öffnung trinken.
Und wer Bedenken hat, den kann ich direkt beruhigen.
Der Tritankörper ist absolut unbedenklich, leicht, robust und ohne Beschichtung. Kann also mit jeder Glasflasche mithalten…
Wobei – ich sehe die Flasche eben durch das geringe Gewicht deutlich im Vorteil.
Zusätzlich ist die Trinkflasche spülmaschienenfest. Danke!

Also ich bin verliebt, vor allem in das moderne Design.
Wenn ihr die “Oh happy Day” Trinkflasche auch wollt, dann schaut HIER nach.

Natürlich gibt es auch noch weitere Trinkflaschen (nicht nur in Glasoptik), schaut euch doch gerne mal selber um und zwar HIER.
Mein kleiner Geheimtipp ist zum Beispiel die Squeeze Sport Trinkflasche, die so weich ist, dass ihr sie (wie der Name schon sagt) drücken könnt.
Super innovative Idee.

Emsa bieten noch viele weitere Produkte, die euer Zuhause schön machen und euch mobil.
Von Produkten für euren Garten oder Balkon bis zu Lunchboxen findet ihr alles was euer Interior-Herz begehrt.
Amely Rose Citytrip Köln CGN trinkflasche Emsa Hitzewelle Sommer in DeutschlandAmely Rose Citytrip Köln CGN trinkflasche Emsa Hitzewelle Sommer in Deutschlandlass uns ein Trinkspiel spielen
“Drink all day, pee everytime.” Die wohl weniger spaßige Seite, wenn man einen gesunden Lebensstil versucht auszuleben.
Nichtsdestotrotz möchte ich euch gerade während der aktuell sommerlichen Temperaturen an die “2 Liter täglich”-Empfehlung erinnert.
Und seien wir mal ehrlich, auch ich kann auf die romantischen, langen Spaziergänge Nachts….zum Klo, verzichten.
Aber als kleine Extra-Motivation habe ich heute gleich 4 super einfache Rezeptideen für Infused Water, um euch das Wasser (Achtung Wortwitz) schmackhaft zu machen.
Schmeckt lecker, beinhaltet wenige Zutaten, die ihr wahrscheinlich schon habt und euer Körper profitiert davon.

Rezept I – Fettverbrennungs-Wunder
Das Power-Duo aus Wassermelone und Rosmarin wirkt gleich dreifach. Mit diesem Drink kurbelt ihr eure Fettverbrennung an,

die Wassermelone stockt euren Feuchtigkeitsspeicher auf und Rosmarin stärkt zusätzlich euer Gedächtnis.

Für 2 Liter braucht ihr:

  • 250g geschnittene Wassermelone
  • 2 große Rosmarinzweige
  • Eiswürfel
  • Wasser

Rezept II – für den Beeren-Durst
Wenn es um einen gesunden Lebensstil geht, da ist Superfood nicht weit!
Die Blaubeere schützt unter anderem vor Herz-Kreuslauf-Krankheiten und schmeckt einfach nur lecker.
Zitronen helfen euch bei eurer Strandfigur, denn sie hemmen den Hunger und regen die Verdauung an. Minze hingegen, kurbelt zusätzlich die Fettverbrennung an und gleichzeitig euer Energielevel. Perfekt!

Für 2 Liter braucht ihr:

  • 1 Zitrone in feinen Scheiben
  • 100g (gefrorene) Blaubeeren
  • 10 Minzblätter
  • Eiswürfel
  • Wasser

Rezept III – der Klassiker
Der Detox-Drink schlechthin und Klassiker unter den Infused Getränken.
Das Vitamin-Kraftpaket wirkt entzündungshemmend und ist zusätzlich ein wahrer Immun-Booster.

Für 2 Liter braucht ihr:

  • 1/2 Zitrone in feinen Scheiben
  • 1/4 Gurke in feinen Scheiben
  • Eiswürfel
  • Wasser

Rezept IV – jetzt wird’s exotisch
Ingwer und Mango, nicht direkt die Kombi, auf die ich kommen würde, aber dennoch ein unerwartet leckeres Zusammenspiel.
Mango regt den Stoffwechsel und die Verdauung an und das Ingwer gut für den Körper ist, wissen wir spätestens seit der letzten Erkältung.

Für 2 Liter braucht ihr:

  • 1 geschältes (ca. 3cm langes) Stück Ingwer
  • 100g gefrorene Mango Würfel
  • Eiswürfel
  • Wasser

Na? Konnte ich euch das Wasser-Trinken schmackhaft machen?
Probiert doch den ein oder anderen Drink aus und – please stay hydrated.

*danke an Emsa für die tollen Produkte
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